javascript
مقتل وإصابة 13 شخصاً في تفجيرات على طريق بغداد كركوك
القوات العراقية تقتحم مطار الموصل
هولاند يؤكد التزام فرنسا بحل الدولتين
إنقاذ 730 مهاجراً قبالة سواحل ليبيا
3 تفجيرات تضرب القوات العراقية على طريق بغداد كركوك
الرئيس الفلسطيني يبدأ زيارة رسمية إلى لبنان
القوات الأمريكية تتعرض لإطلاق نار في الموصل
المجموعة الثالثة من طالبي اللجوء في ألمانيا تصل أفغانستان
لوبان تعزز صدارتها لجولة الانتخابات الفرنسية القادمة
هولاند: فرنسا لن تستسلم للتطرف
مسلحون يسطون على قافلة مساعدات أممية في سوريا
وزير الأمن الداخلي الأمريكي يطالب مواطني غواتيمالا بالبقاء في بلادهم
البيت الأبيض يرجئ نشر أمر تنفيذي جديد بشأن الهجرة
استقالة وزير الخارجية البرازيلي لـ "أسباب صحية"
برلمان تونس يصادق على قانون يحمي المبلغين عن الفساد
عريقات وقيادات يبحثون في القاهرة آخر تطورات القضية الفلسطينية
الشرطة: خطف اثنين من علماء الآثار الألمان في نيجيريا
النمسا تحاكم مهاجراً سورياً بتهمة تصفية عشرين جندياً
توقف مفاوضات السلام وسط تصعيد كلامي بين شطري قبرص
القسام: تحرير الأسرى الفلسطينيين مسألة وقت فقط
الاتحاد الأوروبي ينتقد قرارات القضاء التركي بحق نواب معارضين
شهود عيان: إصابة رئيس مديرية أمن بنغازي الليبية في تفجير انتحاري
خفر السواحل الإيطالي ينقذ 730 شخصاً في الساعات الأخيرة
مدينة أمريكية تسمح ببناء مسجد وتسوي دعاوى قضائية تزعم التمييز
الولايات المتحدة تطبق قواعد جديدة لترحيل المزيد من المهاجرين
ماكرون يقبل التحالف مع زعيم الحركة الديمقراطية في الانتخابات الفرنسية
ماي: ليس لدينا تأكيد بأن منفذ هجوم انتحاري بالعراق كان بريطانياً
الحشد الشعبي العراقي يقتل 53 من داعش في عمليات جديدة غربي الموصل
الحكومة اليمنية تناشد المجتمع الدولي مساعدتها في إزالة ألغام الحوثيين
الخميس 23 فبراير 2017
صحة الأم والطفل
كيف تتغلبين على مشكلة تساقط الشعر بعد الحمل؟
تناولي حفنة من الكاجو كل يوم بعد الولادة
الجمعة 17 فبراير 2017 / 00:52 24 - منال داود
تسعى الأم خلال فترة ما بعد الولادة إلى استعادة الرشاقة والتخلص من الوزن الزائد وأيضاً من علامات تشقق الجلد. وعادة ما يستحوذ ذلك على الاهتمام، ويتم نسيان مشكلة تساقط شعر الرأس. إليك مجموعة من النصائح البسيطة التي تساعدك على استعادة مظهرك الجذّاب وعدم فقدان الشعر:

الأرز البني. قد تعتقدين أن تجنّب أكل الأرز سيساعدك على التخلص من وزن الحمل الزائد بسرعة، لكن الأرز البني (الكامل) يحتوي على فتيامينات ومغذيات هامة لصحة شعرك وقوته. لذا، احرصي على أكل الأرز البني يومياً.

جوز الهند. من أفضل الأطعمة المغذية للشعر وبصيلاته جوز الهند. يحتوي جوز الهند على نوعية من الدهون تغذي وترطّب فروة الرأس، ما يساعد على زيادة نمو الشعر. إلى جانب أكل الجوز الهند وشرب ماء جوز الهند احرصي على استخدام الكريمات التي تحتويه لتغذية فروة الرأس.

الكاجو. هذه إحدى الفوائد الهامة للكاجو والتي يتم نسيانها أو إهمالها. يحتوي الكاجو على تركيبة غذائية مفيدة للشعر، تجمع بين المغنيسيوم والكالسيوم والحديد والزنك إلى جانب الدهون الجيدة التي تحتاجها فروة الرأس. تناولي حفنة من الكاجو كل يوم بعد الولادة.