التمارين المتوسطة تبعد الولادة القيصرية وسكري الحمل

ووجد الباحثون أن اتباع نظام غذائي متوازن، وممارسة تمارين الأيروبك والنشاط البدني متوسط الكثافة تحمي من مشكلة الزيادة غير المرغوبة في الوزن أثناء الحمل، وتقلل من احتمالات اللجوء إلى عملية قيصرية بنسبة 10 بالمائة.

وكشف نتائج الدراسة أيضاً أن التمارين متوسطة الكثافة تقلل خطر الإصابة بسكري الحمل بنسبة 24 بالمائة. ويؤدي سكري الحمل إلى مضاعفات أهمها زيادة وزن الجنين، وصعوبات في عملية الولادة.

وتمتاز هذه الدراسة بأنها شملت البيانات الصحية لأكثر من 12 ألف حامل في 36 دولة، وقد نُشرت النتائج في مجلة "بي إم جي" الطبية.