العلاج السلوكي أنجح الطرق لتخفيف الوسواس القهري

ويُعرف الوسواس القهري بأنه نمط في التفكير يصعب الهروب أو التخلّص منه يتسبب في نوبات قلق شديدة، مصحوبة بسلوكيات طقسية متكرّرة للحد من هذا القلق، وبالتالي تنامي الشعور بالقهر.

وبينت نتائج الدراسة التي أجريت في جامعة كاليفورنيا أنه بعد تكرار العلاج السلوكي المعرفي لمدة 4 أسابيع حدثت تغيرات في مناطق أساسية في الدماغ، وصاحب ذلك تحسّن في الحالة.

وتلقى المشاركون في التجربة جلسات العلاج السلوكي المعرفي لمدة 5 أيام في الأسبوع، وبلغت مدة الجلسة 90 دقيقة. وبعد مرور 4 أسابيع أظهرت النتائج مدى فاعلية هذا النمط العلاجي الذي لا يعتمد على الأدوية.

ورصد الباحثون أن أدمغة مرضى الوسواس القهري الذين تلقوا العلاج السلوكي قد أظهرت زيادة كبيرة في الاتصال بين 8 مناطق أو شبكات عصبية منها المخيخ والنواة الذيلية والقصبات الأمامية والجانبية للجبهة. وأدى ذلك إلى تحسّن وظائف الدماغ وتراجع أعراض الوسواس القهري.