تعرف على المرأة التي تقوم بجميع نشاطاتها أثناء ممارسة اليوغا

بدأت كارلي ممارسة اليوغا بعدما أصيبت باكتئاب ما بعد الولادة إثر وضعها لطفلها الأول. وحاولت أن تجرب أسلوب حياة جديد يخرجها من حالتها هذه، وخاصة بعد ولادتها لطفلها الثاني، حيث طورت مهاراتها في ممارسة اليوغا إلى المستوى الاحترافي.

وقد وصلت مهارات كارلي إلى حد مكنّها من إرضاع طفلها الذي يبلغ من العمر 18 شهراً، أثناء ممارستها لتمارين اليوغا المختلفة.

وقالت كارلي متحدثة عن تجربتها: "أمارس اليوغا لساعات طويلة في اليوم، إلا أن هذا لا يمنعني من العناية بأطفالي وأداء واجباتي المنزلية."

وأضافت أنها ترضع طفلها الصغير من صدرها أثناء ممارسة العديد من تمارين اليوغا، لأن هذا يساعدها على التخلص من الاكتئاب الذي تصاب به عادة بعد فترة الولادة، ويخفف من الضغط النفسي والشعور بالإرهاق والتعب، بحسب ما ورد في موقع ميترو الإلكتروني.