8 وجبات خفيفة صحية تشعرك بالشبع طوال النهار

8 وجبات خفيفة صحية تشعرك بالشبع طوال النهار

24- إعداد: سامي حسين

يشكل تناول كميات كبيرة من الأطعمة، السبب الرئيسي للبدانة واكتساب الوزن الزائد، وخلال النهار يشعر الكثيرون بالجوع، والرغبة بتناول وجبات سريعة تخفف من جوعهم إلى حين موعد الغداء.  

10 أفكار لإضافة مساحة لتناول الطعام في المطبخ

10 أفكار لإضافة مساحة لتناول الطعام في المطبخ

24- إعداد: سامي حسين

يفضل البعض تناول وجبات الطعام في المطبخ، نظراً لسهولة تحضير السفرة مباشرة، وحصر الأوساخ وبقايا الطعام داخله، بحيث يسهل ذلك على ربة المنزل عمليات التنظيف في وقت لاحق.  

أدخلي الفرحة على أطفالك بكرات الحلويات الملونة الشهية

أدخلي الفرحة على أطفالك بكرات الحلويات الملونة الشهية

24- إعداد: سامي حسين

تحاول ربة المنزل البحث عن وصفات طعام وحلويات شهية ترضي أذواق جميع أفراد الأسرة، ويعد التعامل مع الأطفال وإقناعهم بتناول بعض الأطعمة مشكلة لدى الكثير من الأمهات، لذلك يلجأن إلى أساليب وحيل تساعد على ذلك.  

حيل بسيطة لتنظيف المنزل بأسرع وقت ممكن

حيل بسيطة لتنظيف المنزل بأسرع وقت ممكن

24- إعداد: سامي حسين

تحاول ربات المنازل إزالة الأوساخ وتنظيف أواني الطبخ وأثاث المنزل، باستخدام كميات كبيرة من مساحيق التنظيف الكيماوية، ويؤدي تعرضهن إلى هذه المواد الكيماوية بشكل مستمر إلى خشونة بشرة اليدين ومشاكل صحية أخرى أكثر خطورة.  

أشياء غير متوقعة يمكنك تنظيفها في غسالة الصحون

أشياء غير متوقعة يمكنك تنظيفها في غسالة الصحون

24- إعداد: سامي حسين

باتت غسالة الصحون من الأساسيات التي لا تستغني عنها ربة المنزل العصرية، حيث تستخدم لتنظيف الأطباق وأدوات الطبخ بفعالية ووقت قياسي، لكن ما يجهله الكثيرون أن بالإمكان استخدام هذه الآلة لتنظيف العديد من الأشياء الأخرى في المنزل.  

10 نصائح لإعداد مطبخك لاستقبال شهر رمضان

10 نصائح لإعداد مطبخك لاستقبال شهر رمضان

24- إعداد: سامي حسين

مع اقتراب حلول شهر رمضان المبارك، تبدأ ربات المنازل الاستعداد لهذا الشهر الكريم من خلال تنظيف المنزل وتحضير المطبخ لإعداد أطباق الأطعمة الشهية.