تغذية الحامل بعد الـ 40

تغذية الحامل بعد الـ 40

24 - منال داود

يُصنَّف الحمل بعد الـ 40 باعتباره عالي المخاطر، كما تضع بعض التقارير الطبية الحمل بعد الـ 35 تحت التصنيف نفسه، ويعني ذلك أن مضاعفات الحمل يمكن أن تتسارع بعد هذا السن. لكن ذلك لا ينبغي أن يكون سبباً للخوف من الحمل، وإنما اتخاذ التدابير الصحية المطلوبة، واتباع التوصيات بدقة. فكثير من الأطفال الذين يتم إنجابهم بعد الـ 40 يتميزون بالذكاء والقدرات البدنية والرياضية الخاصة.  

كيف تحمين نفسك من علامات تمدد البشرة أثناء الحمل؟

كيف تحمين نفسك من علامات تمدد البشرة أثناء الحمل؟

24 - منال داود

تظهر علامات تمدد البشرة للجنسين في كل الأعمار، وتلعب نوعية البشرة دوراً هاماً في تحديد مدى انتشارها، وهي لا تسبب أية أضرار صحية، لكن البعض لا يحب مظهرها. وتفيد تقارير طبية بأن 80 بالمائة من البشر لديهم درجة ما من علامات تمدد البشرة.  

التدخين السلبي يهدد الطفل بالوفاة في المراهقة

التدخين السلبي يهدد الطفل بالوفاة في المراهقة

24 - منال داود

حذّرت نتائج دراسة جديدة المدخنين من تأثير التدخين السلبي على الأطفال الصغار بعدما تبين أنه يزيد احتمالات إصابة الطفل بالانسداد الرئوي المزمن في المراهقة، وهو مرض قد يسبب الوفاة. وأظهرت الدراسة أن تعرّض الطفل لـ 10 ساعات من التدخين السلبي يومياً يزيد خطر الوفاة بنسبة 9 بالمائة، ويزيد خطر الوفاة بسبب الانسداد الرئوي بنسبة 31 بالمائة، وبأمراض القلب بنسبة 23 بالمائة.  

كيف تحافظين على صحتك خلال أول 12 أسبوعاً من الحمل؟

كيف تحافظين على صحتك خلال أول 12 أسبوعاً من الحمل؟

24 - منال داود

معظم التغيرات التي تحدث لجسمك خلال الثلث الأول من الحمل تكون غير ملحوظة، فهي تغيرات كيميائية تتعلّق بالهرمونات واحتضان الرحم للبويضة المخصّبة. أي أن آلام الظهر التي يسببها نمو حجم البطن لن تكون رئيسية في هذه المرحلة، بقدر ما تلعب الهرمونات الدور الرئيسي مع انخفاض ضغط الدم.  

كيف تستعدين أثناء الحمل للرضاعة الطبيعية؟

كيف تستعدين أثناء الحمل للرضاعة الطبيعية؟

24 - منال داود

حليب الأم أفضل مصادر التغذية للمولود من حيث الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية، كما أنه يوفر درجة من المناعة للصغير في مرحلة لا تكون مناعته فيها قد اكتملت بعد. لذلك، من الأفضل أن تستعد الأمهات الجدد للرضاعة خلال رحلة الحمل نفسها.  

كيف تؤثر النحافة والبدانة على خصوبة المرأة؟

كيف تؤثر النحافة والبدانة على خصوبة المرأة؟

24 - منال داود

للوزن الزائد والبدانة تأثيرات سلبية عديدة على نوعية الحياة وعلى الصحة بشكل عام، ومنها إضعاف قدرة المرأة على الخصوبة والحمل. كما أن النحافة الزائدة تقلل من فرص الإخصاب بدورها نظراً لأنها ترتبط عادة بنقص بعض المغذيات الهامة، أو لأن النحافة قد تكون نتيجة لمشكلة صحية تعيق فرص الحمل.  

متى يبدأ الرضيع الزحف والمشي والكلام؟

متى يبدأ الرضيع الزحف والمشي والكلام؟

24 - منال داود

الأطفال مثل الكبار في اختلاف أنماطهم وسماتهم، فلا يوجد طفلان من نفس العائلة متشابهان في توقيت تطوير مهارات الزحف والمشي والكلام. لكن بحسب التقارير الطبية هناك خطوط عامة لمراحل تطوّر قدرات الرضيع، يقوم الأطباء بمراقبتها للتأكد من أن نمو الطفل سليم.