التغيرات المناخية حرمت الإنسان من النوم

التغيرات المناخية حرمت الإنسان من النوم

24 - منال داود

قال باحثون من جامعة هارفارد إن ارتفاع حرارة الأرض أثناء الليل درجة مئوية يؤدي إلى حرمان كل 100 إنسان من 3 ليالٍ من النوم كل شهر. وتشهد الأرض تغيرات مناخية عديدة نتيجة ارتفاع الحرارة وذوبان الجليد وتعرّض مناطق عديدة للأعاصير والأمطار على غير المعتاد.  

ماذا يحدث للدماغ عندما تشعر بالحب؟

ماذا يحدث للدماغ عندما تشعر بالحب؟

24 - منال داود

للشعراء والكتّاب رأي خاص في الحب، وللعلماء رأي مختلف مبني على تصوير الدماغ بموجات الرنين المغناطيسي، ورصد الأنشطة الكيميائية التي تحدث عند التعرّض لمشاعر معينة. ومن أكثر ما توصلت إليه الدراسات تشويقاً في هذا المجال أن الإنسان عندما يتعرّض لمشاعر الخوف مع آخر ويتشاركا لحظة إفراز الأدرينالين يشعران بالوقع في الحب!  

نقص النوم قد يضاعف خطر الوفاة

نقص النوم قد يضاعف خطر الوفاة

24 - د ب أ

أظهرت دراسة حديثة أن النقص في النوم من شأنه مضاعفة خطر الوفاة بسبب احتشاء عضلة القلب أو الجلطة الدماغية لدى الأشخاص الذين يواجهون مخاطر قلبية وعائية عدة بينها البدانة وارتفاع ضغط الدم ومعدل الكولسترول الزائد او السكري.  

دراسة: المشي يحسن وظائف المخ

دراسة: المشي يحسن وظائف المخ

24- رويترز

خلصت دراسة إلى أن "نظام المشي بوتيرة معتدلة قد يقلل من أعراض الضعف الإدراكي المحدود المرتبط بسوء حالة الأوعية الدموية بالمخ".  

انستغرام أسوأ مواقع التواصل بالنسبة للصحة النفسية

انستغرام أسوأ مواقع التواصل بالنسبة للصحة النفسية

24 - منال داود

قالت نتائج دراسة استطلاعية بريطانية جديدة إن موقع انستغرام الذي يعتمد على نشر الصور وتعليقات عليها هو أسوأ مواقع التواصل الاجتماعي الإلكترونية بالنسبة للصحة العقلية والحالة المعنوية. وعلى الرغم من أنه تم ترويج المواقع في بدايته باعتباره منصّة للتعبير عن الذات إلا أن مستخدميه يشكون في كثير من الأحيان من القلق، والإحباط، وممارسات الغيرة والنقد الحاد من الأصدقاء، وأيضاً الخوف من الاستبعاد من دوائر التواصل.  

الشوكولا تحمي من عدم انتظام ضربات القلب

الشوكولا تحمي من عدم انتظام ضربات القلب

24 - منال داود

حثّت نتائج دراسة دانماركية أمريكية على أكل الشوكولا بانتظام ودون مبالغة، فقد تبين أنها تقلل خطر الإصابة بعدم انتظام ضربات القلب بنسبة 20 بالمائة. وتنضّم هذه الفائدة إلى مجموعة فوائد الشوكولا التي تتضمن تحسين المزاج والخصوبة إلى جانب مزايا أخرى.