6 أسباب لعلامات تمدد البشرة حتى لدى النحفاء

6 أسباب لعلامات تمدد البشرة حتى لدى النحفاء

24 - منال داود

لا يقتصر ظهور علامات تمدد البشرة (السيلوليت) على الحوامل أو عند زيادة الوزن فقط، تظهر هذه العلامات أيضاً لدى النحفاء ومن يتمتعون بالرشاقة، وخاصة في مناطق الفخذ والأرداف. تجعل هذه العلامات الجلد يبدو كقشرة البرتقالة. إليك أهم الأسباب وراء هذه الظاهرة بحسب ما كشفته الدراسات:  

التدخين السلبي مثل المباشر بالنسبة لسرطان الحنجرة

التدخين السلبي مثل المباشر بالنسبة لسرطان الحنجرة

24 - منال داود

تدخين التبغ من أكثر العادات التي يوصى بالتخلي عنها للوقاية من السرطان، خاصة الأنواع التي تصيب الجهاز التنفسي والفم والحنجرة والبلعوم والكلية والمثانة والكبد والبنكرياس والمعدة. وقد وجدت دراسة هندية جديدة أن التدخين السلبي له نفس الأضرار فيما يتعلّق بمخاطر سرطان الحنجرة مثل التدخين المباشر.  

ابعد شاشات اللمس عن طفلك كي يهنأ بنوم عميق

ابعد شاشات اللمس عن طفلك كي يهنأ بنوم عميق

24 - dw

توصلت دراسة بريطانية إلى أن الشاشات التي تعمل باللمس تؤثر كثيراً على نوم الأطفال الرضع ونموهم السليم، إذ ينخفض إجمالي فترة النوم خصوصاً في الليل وزيادة وقت النوم أثناء النهار.  

منتجات الألبان قليلة الدسم تحمي من الاكتئاب

منتجات الألبان قليلة الدسم تحمي من الاكتئاب

24 - منال داود

الرشاقة وضبط الوزن هما الحافز وراء اختيار منتجات الألبان قليلة الدسم، لكن وفقاً لنتائج أبحاث يابانية جديدة تبين أن استهلاك هذه المنتجات يفيد الصحة العقلية أيضاً. يقلل الحليب والألبان قليلة الدسم أعراض الاكتئاب، ويمكن جني هذه المنافع من أكل اللبن (الزبادي) أو شرب الحليب مرة إلى 4 مرات في الأسبوع بانتظام.  

تلوث الهواء يؤثّر سلباً على الكولسترول

تلوث الهواء يؤثّر سلباً على الكولسترول

24 - منال داود

قالت نتائج دراسة جديدة إن مستوى الكولسترول الجيد في الدم ينخفض نتيجة التعرّض لتلوث الهواء، ومن المعروف أن الكولسترول الجيد يساعد على التخلص من النوعية الضارة من الكولسترول وبالتالي وقاية الجسم من أضرارها. وحذّرت نتائج الدراسة التي أجريت في جامعة واشنطن بسياتل من أن المستويات المرتفعة من تلوّث الهواء يمكن أن تكون السبب وراء مشاكل الكولسترول.