الأحد 21 مايو 2017 / 18:10
نشرت وزارة التربية والتعليم في الإمارات، عبر حساباتها على التواصل الاجتماعي، نصائح متنوعة للمذاكرة في رمضان، لتشجيع الطلاب على التحصيل والتميز.
وفيما يلي أبرز نصائح الوزارة.
1 – استذكر بعد الإفطاريعمل المخ بكفاءة في الحفظ والتركيز بعد الإفطار بساعتين، لذا ينصح الطالب باستغلال تلك الفترة في المذاكرة الجيدة ولمدة أربع وخمس ساعات.
2 – ابتعد عن التوتر وتذكر الهدفاجعل هدفك من المذاكرة التعلم والاستفادة، وليس فقط النجاح في الامتحانات والحصول على شهادة، وابتعد عن التوتر والقلق.
3 – انتبه لطعامك واتبع عادات صحيةالأطعمة الدسمة وصعبة الهضم تصيب بالكسل وتعيق التحصيل الدراسي، لذا تناول طعاماً صحياً ومتوزاناً وتجنب الاثقال في الإفطار.
4 – نظم وقتكتذكر دائما إن التنظيم يخفف من التوتر، وفي شهر رمضان بالذات عليك مضاعفة مجهودك للتركيز والدراسة واستكمال التحضير للامتحانات.
5 – النوم الجيد تجنب السهر المبالغ فيه، ونل حصتك من الراحة لتبدأ يومك بنشاط وتوفر طاقتك للدراسة وعيش أجواء رمضان في نفس الوقت بتوازن.