الجمعة 14 ديسمبر 2018
موقع 24 الإخباري

بهذه الإجراءات تتغلبين على الحموضة وقت الحمل

استشارة الطبيب ضرورية قبل تناول مضادات الحموضة
استشارة الطبيب ضرورية قبل تناول مضادات الحموضة
الحموضة وحرقة المعدة من المشاكل الشائعة خلال رحالة الـ 9 أشهر نتيجة تمدد الرحم والضغط الذي تتعرض له المعدة. هناك إجراءات تخفّف من مشكلة الحموضة وتساعد على الوقاية منها. إليك أهم هذه الإجراءات:

تناولي وجبات صغيرة أو متوسطة الحجم وابتعدي عن مسببات الحموضة كالشاي والقهوة
* تجنبي تناول الطعام في وقت متأخر من الليل وقبل الذهاب إلى الفراش. يُنصح بالتوقف عن الأكل قبل 3 ساعات من النوم.

* ارفعي رأس السرير بضع سنتيمترات لأعلى، سيساعد ذلك على تفادي ارتجاع حمض المعدة لأعلى.

* ابتعدي عن الأطعمة والمشروبات التي تتسبب في نوبات من الحموضة وحرقة المعدة، وخاصة الشاي والقهوة.

* لا ينبغي للحامل تناول مضادات الحموضة دون مراجعة الطبيب، لأنها تؤثر سلباً على وظائف المعدة والأمعاء.

* تناولي وجبات صغيرة أو متوسطة الحجم، وتجنّبي الوجبات الكبيرة والغنية بالدهون.
T+ T T-