8 نصائح لتنشر السعادة حولك

وإذا كنت تبحث عن السعادة الحقيقية، فلا بد أن تراها في عيون كل من حولك قبل أن تشعرها في قلبك.

وفيما يلي مجموعة من النصائح لتنشر السعادة من حولك، بحسب موقع مايند بودي غرين الإلكتروني:

1- ابتسم
البسمة أول مفتاح لدخول قلب الآخرين، فهي تنشر أجواءً من المرح والتفاؤل، وتكسر أية حواجز اجتماعية.

2- العطاء
احرص على تقديم الهدايا والهبات وخاصة للمحتاجين، ولا يشترط أن يكون العطاء مالاً، فكل مساعدة تقدمها لمن يحتاجها يمكن أن تدخل السعادة إلى قلبه.

3- الاستماع
يرغب البعض بمن يسمتع إلى هموهم وشكواهم أو حتى مجرد قصصهم العادية، فحاول أن تصغي باهتمام لمن هو بحاجة إلى ذلك.

4- التطوع
لا تنتظر دوماً أجراً مقابل كل عمل تقوم به، بل امنح بعض وقتك للتطوع في الأعمال الخيرية.

5- التحية
ألق التحية على جيرانك كلما مررت بهم، فهذه وسيلة فعالة لتأليف القلوب وزيادة مشاعر الحب في المجتمع.

6- المجاملة
لا تواجه الآخرين بعيوبهم، بل احرص على تضمين عبارات المجاملة والتقدير في حديثك معهم.

7- مشاركة الطعام
شارك الجيران والمحتاجين في وجبات طعامك التي تحضرها يومياً، فهذه طريقة أخرى لتدخل السعادة على قلوبهم، وتزيد من أواصر الألفة في المجتمع.

8- السعادة معدية
لن تكون قادراً على نشر السعادة من حولك إذا لم تشعر بها في الأصل، لذلك حاول أن تكون إيجابياً، وتبتعد عن ضغوط الحياة لبعض الوقت، وتمارس نشاطات مسلية تدخل السعادة إلى قلبك.