تمضية وقت مع الحيوانات الأليفة يقلل هرمون الكورتيزول (تعبيرية)
الأحد 21 يوليو 2019 / 07:37
أظهرت تجارب التأثير الإيجابي على الصحة النفسية لتربية الحيوانات الأليفة، وتبين أن تمضية وقت قليل في اللعب مع الحيوان المنزلي تؤدي إلى خفض مستوى الكورتيزول الذي يُعرف باسم "هرمون التوتر". وأوصت نتائج الدراسة التي أجريت في جامعة واشنطن بتوجيه مرضى الاكتئاب إلى اقتناء حيوانات منزلية لتحسين الحالة المزاجية.
الحيوانات المنزلية مفيدة للوقاية من الاكتئاب ولعلاجه
وشارك في الدراسة 249 طالباً وطالبة، تم تقسيمهم إلى مجموعتين طُلب من الأولى تمضية 10 دقائق في اللعب مع حيوانات أليفة، وخضعت المجموعتان لقياس مستوى الكورتيزول بالدم.
وبحسب دورية "أيه إي أر أيه اوبن" التي نشرت محتوى الدراسة، تبين أن تمضية 10 دقائق في اللعب مع الحيوانات المنزلية يؤدي إلى خفض مستوى التوتر، ويساعد على تنشيط الجسم ودفعه نحو الحركة والتخلي عن الخمول.