الإثنين 16 سبتمبر 2019
موقع 24 الإخباري

وجبة غداء مغذية لطلاب المدارس

وجبة الغداء ضرورية لصحة ونمو الطفل، ومع العودة إلى المدارس، على الأم الحرص على إعداد وجبات طعام صحية ومغذية لطفلها في المنزل، أو لاصطحابها إلى المدرسة.

وفيما يلي طريقة تحضير شطائر لحم الديك الرومي مع الجبنة لطلاب المدارس، وفق موقع إيتنغ ويل الإلكتروني:

المقادير:

ملعقة كبيرة من جبنة نويشفيل
شرائح عجين من دقيق القمح الكامل
شرائح رقيقة من لحم الديك الرومي
شريحة رقيقة من جبنة شيدر
ورقة خس رومانية
¾ كوب من الفشار المبشور
كوب من العنب البري
ملعقة كبيرة من رقائق الشوكولاتة الداكنة
½ كوب من الكرفس

طريقة التحضير:

تنشر جبنة النويشفيل على شرائح العجين، وتضاف شرائح اللحم والجبنة والخس، وتلف بإحكام، وتقطع إلى شرائح صغيرة.

امزجي رقائق الفشار والشوكولاته معاً في وعاء متوسط الحجم أو في قسم خاص من صندوق الطعام.

اجمعي العنب البري مع الكرفس في قسم أصغر منفصل من صندوق الطعام أو في عبوات صغيرة منفصلة. 
T+ T T-