لهذه الأسباب تناول الشاي الأخضر كل يوم

* الشاي الأخضر غني بمضادات الأكسدة التي تحارب الالتهابات وتقلل خطر الإصابة بالسرطان.

* يحرق كل كوب من الشاي الأخضر سعرات حرارية إضافية، وتساعد تركيبته على التخسيس، وتصغير الخصر.

* الشاي الأخضر من أفضل العلاجات الطبيعية لاحتباس السوائل والتورّم.

* على الرغم من أن الشاي الأخضر يحتوي على الكافيين إلا أنه يقلل التوتر بفضل تركيبته الغنية بمضادات الأكسدة.

* بحسب دراسات لجامعة هارفارد يساعد الشاي الأخضر على خفض نسبة الكولسترول الضار.

* من فوائد الشاي أنه يقلل الالتهابات التي تضر القلب والكبد، ويزيد صفاء البشرة.

* توجد أدلة على أن تناول الشاي يساعد على صفاء الذهن، ويحسن الخلايا المسؤولة عن العاطفة في الدماغ.