حيلة رائعة للحفاظ على الأطعمة طازجة في الثلاجة باستخدام الإسفنج

24:- يوسف محمد

نعلم جميعًا أن الفواكه والخضروات الطازجة يمكن أن تصبح غير جذابة للغاية وشاحبة المظهر عند وضعها في الثلاجة. لكن هناك حل غير متوقع لهذه المشكلة، عبر هذه الحيلة البسيطة التي ستحافظ على طعامك الطازج لفترة أطول بكثير.  

كيف تقللين امتصاص الأطعمة للزيت أثناء القلي؟

24:- يوسف محمد

بغض النظر عن مدى وعينا بالصحة، فمن الصعب مقاومة إغراء المقبلات المقرمشة كالفطائر المقلية بالزيت والوجبات الخفيفة، ويستسلم معظم الناس للإغراء ولكنهم يشعرون لاحقًا بالذنب بسبب تدمير خطط النظام الغذائي.