لهذا السبب احذر ألعاب الفيديو أثناء العزل

24- منال داود

الطاقة والنشاط والحركة هي أهم سمات الطفولة، لكنها تتعرّض لضغوط وتضييق شديد خلال فترة العزل بسبب فيروس كورونا. لكن احذر من محاولة التنفيس عن هذا التضييق عن طريق السماح للأطفال باستخدام ألعاب الفيديو لفترة طويلة يومياً، لأنها تزيد العنف، وتعتبر أسوأ بديل للحركة الفعلية.  

الطهي فرصة لتعليم الأطفال قواعد النظافة

24 - د ب أ

يلعب الآباء مع أبنائهم أكثر هذه الأيام ويطهون في المنزل أكثر من المعتاد أيضاً. يمكنهم استغلال وقت الأسرة الممتد خلال أزمة فيروس كورونا بتعويد أطفالهم على قواعد النظافة الصحية اليومية خصوصاً في المطبخ.  

كيف تساعد طفلك على تحمّل فترة العزل؟

24- منال داود

للآباء دور مضاعف في مساعدة الأطفال على تحمّل عبء فترة العزل وتخطيها. فخلال هذه الأوقات الصعبة يقضي الصغار وقتهم كاملاً داخل البيت، وأصبح يومهم خالياً من برنامج المدرسة، وهو ما يؤثر عليهم نفسياً وجسدياً. إليك بعض النصائح التي تساعد بها الصغار على اجتياز هذه المرحلة:  

نصائح خاصة للحامل في توأم

24- منال داود

يزداد احتمال الحمل في توأم لدى المرأة في سنوات الـ 30 والـ 40، كما تلعب عوامل وراثية أخرى دوراً في ذلك. ويتطلّب هذا الحمل اهتماماً أكبر لأنه محاط بمخاطر أكثر. إليك بعض النصائح التي عليك اتباعها إذا كنت حاملاً في توأم:  

نصائح للتخطيط للحمل مع ارتفاع السكر بالدم

24- منال داود

إذا تم تشخيص السكري أو ما قبل السكري لديك وأنت تخططين للحمل عليك ضبط نسبة السكر بالدم قبل حدوث الإخصاب. فالسيطرة على معدّل الجلوكوز قدر الإمكان بحيث يكون أقرب إلى النسبة الطبيعية أحد مفاتيح الحمل الصحي. كذلك سيكون عليك السيطرة على نسبة السكر بالدم طوال رحلة الحمل لحماية الجنين من مضاعفات ارتفاع السكر.  

تورم الأقدام أثناء الحمل.. طبيعي أم خطر؟

24 - د ب أ

أوردت مجلة "بيبي & فاميليه" الألمانية أن تورم الأقدام أثناء الحمل أمر طبيعي ولا يدعو للقلق، موضحة أن سببه احتباس الماء في الأقدام، الذي يزول تلقائياً بعد الولادة.