تورم الرقبة يستلزم استشارة الطبيب فوراً

تورم الرقبة يستلزم استشارة الطبيب فوراً

24- د ب أ

أوردت مجلة "أبوتيكن أومشاو" الألمانية، أن تورم الرقبة يستلزم استشارة الطبيب فوراً، خاصة إذا كان مصحوباً بتغيرات في الصوت، وبحة مستمرة، وآلام والشعور بجسم غريب في الحلق، وحمى، وصعوبات بلع، وضيق تنفس.  

هكذا تتجنب التهاب المثانة في الخريف

هكذا تتجنب التهاب المثانة في الخريف

24- د ب أ

قال الدكتور راينهولد شيفر إن الإصابة بالتهاب المثانة تكثر خلال فصلي الخريف والشتاء، ويتدهور سريان الدم بالأغشية المخاطية بفعل البرودة وانخفاض درجات الحرارة، ويضعف جهاز المناعة، فتصبح المثانة أكثر عرضة للالتهابات.  

كم يجب أن تشرب من الماء يومياً لخسارة الوزن؟

كم يجب أن تشرب من الماء يومياً لخسارة الوزن؟

24- إعداد: سامي حسين

يتساءل الكثيرون عن مقدار الماء الذي يجب أن نشربه بشكل يومي بهدف خسارة الوزن؟ وللإجابة على هذا السؤال، يجب التعرف على تركيبة جسم الإنسان وفوائد الماء وخواصه الأساسية.  

ماذا يحدث عندما تنقص وزنك بضعة كيلوغرامات؟

ماذا يحدث عندما تنقص وزنك بضعة كيلوغرامات؟

24 - منال داود

يتطلّب التخسيس الانضباط لفترة، سواء من حيث مراقبة كمية ونوعية الطعام، أو ممارسة النشاط البدني والحركة. ويمكنك إنقاص وزنك بضعة كيلوغرامات خلال 3 أشهر من دون تأثير سلبي على صحتك. إليك ما يحدث للجسم عند ذلك لتعرف ما ينتظرك في نهاية أسابيع التخسيس:  

6 طرق لتفادي التوتر أثناء الطعام

6 طرق لتفادي التوتر أثناء الطعام

24: - يوسف محمد

كشفت خبيرة التغذية الأسترالية جيسيكا سيبيل بأن الشعور بالتوتر أثناء تناول الطعام قد يؤدي إلى نتائج سلبية مثل الشراهة، والسمنة، وتطوير عادات طعام غير صحية.  

إجراءات هامة لحماية أصحاب الضغط المنخفض

إجراءات هامة لحماية أصحاب الضغط المنخفض

24 - منال داود

على الرغم من عدم شيوع مشكلة انخفاض ضغط الدم إلا أن هناك احتياطات وإجراءات وقائية عليك اتباعها عند تشخيص المشكلة. ويوصف الضغط بأنه منخفض إذا كان معدله 90/60 أو أقل، وفي هذه الحالة عليك مراعاة الآتي:  

عادات حياتية تتسبب في ضعف البصر

عادات حياتية تتسبب في ضعف البصر

24 - منال داود

صحة العيون هي آخر ما نهتم بشأنه في هذا العصر الذي تتعرّض فيه الأبصار لإجهاد شديد بسبب الشاشات، وسرعة إيقاع الحياة، وقلة ساعات النوم، وكثرة السهر. لذلك، من الضروري التعرّف على الأعراض التي ترتبط بأمراض العيون في مرحلة مبكرة منها للتمكن من حماية بصرك من الأخطار، وعدم تأجيل زيارة طبيب العيون، والأهم: حماية قرنية العين من تأثير العادات الحياتية السيئة، وفي صدارتها:  

التهاب اللوزتين وراء الشخير ورائحة الفم الكريهة

التهاب اللوزتين وراء الشخير ورائحة الفم الكريهة

24 - منال داود

هناك ترابط بين بعض المشاكل الصحية لا يخطر على البال، فالبعض لا يعرف سبباً لالتهاب الجيوب الأنفية، مع أنه من الآثار الجانبية لالتهاب اللوزتين. إليك ما تحتاج معرفته عن علاقة اللوزتين بالشخير والصداع ومشاكل أخرى: