هذا ما يحدث بعد الإقلاع عن التدخين وتبني عادات صحية

24- منال داود

وجدت دراسة موسّعة حديثة أن المقلعين عن التدخين الذين تبنوا نمط حياة صحي قد انخفض لديهم خطر الوفاة لأي سبب بنسبة 27%، وانخفض خطر الوفاة من السرطان بنسبة 24%، ومن أمراض القلب بنسبة 28%، ومن مرض تنفسي بنسبة 30%.  

تفاعل الشباب مع الفنون عبر الإنترنت يقلل الاكتئاب

24- منال داود

قالت دراسة أجراها باحثون في جامعة أوكسفورد إن التعامل مع الفنون والقافة عبر الإنترنت قد يؤدي إلى تحسين الصحة النفسية لدى الشباب. وتعتبر هذه الدراسة الأولى من نوعها في فحص تأثير التفاعل مع الفنون عبر الإنترنت على الاكتئاب والقلق.  

جرعة من "هرمون الحب" تزيل القلق قبل مواجهة الجمهور

24- منال داود

قالت مجموعة بحث في جامعة ساو باولو، إن لهرمون الأوكسيتوسين الذي يُعرف أيضاً بـ"هرمون الحب" فوائد في تقليص القلق النفسي والاجتماعي، وأن جرعة منه قبل صعود المسرح تخفف كثيراً التوتر عند مواجهة الجمهور.  

الوزن الزائد يزيد خطر كورونا

24- منال داود

توصلت دراسة تحليلية جديدة إلى أن زيادة الوزن هي ما ترتبط بالمخاطر الزائدة للإصابة بعدوى فيروس كورونا طويلة الأمد، وليس ارتفاع مستوى الجلوكوز الناتج عن مرض السكري.