زيت نخالة الأرز يخفض السكري في الدم

24- إعداد: سامي حسين

يعتقد باحثون أن التركيز على أطعمة معينة يمكن أن يقدم نتائج واعدة. وثبت أن نخالة الأرز، على سبيل المثال، تخفض مستويات السكري في الدم بنسبة تصل إلى 30% في أسابيع.  

أسوأ خيارات الفطور للتحكم بسكر الدم

24- إعداد: سامي حسين

يعيش الملايين حول العالم مع مرض السكري، وإذا كنت ترغب في إدارة نسبة السكر في الدم بشكل فعال، فما هي خيارات الإفطار التي يجب أن تحد من تناولها؟  

حمية أديل لإنقاص الوزن تحقق شعبية واسعة

24 - د ب أ

بعدما خسرت النجمة البريطانية أديل نحو 45 كلغ من وزنها بفضلها، حققت حِمية "سيرتفود" (Sirtfood Diet) شعبية واسعة مثيرة فضول الكثيرين حول العالم ممن يرغبون في خسارة الوزن.  

لهذه الأسباب عليك الامتناع عن تناول كاتشاب الطماطم

24: - يوسف محمد

وفقًا للخبراء، فإن كاتشب الطماطم الذي يتم شراؤه من المتجر مليء بالعديد من المواد الكيميائية والمواد الحافظة، والتي تعتبر ضارة بطرق مختلفة، إضافة إلى العديد من المكونات الأخرى التي تؤثر سلباً على الصحة.  

أطعمة لا تتناولها مع الحليب

24: - يوسف محمد

قد يبدو شرب الحليب بدون أي محسن طعم فكرة لا يحبذها الكثيرون، ولكن يجب اختيار الأطعمة المناسبة لدمجها مع الحليب لتجنب أي مشاكل محتملة.