هل سكر جوز الهند بديل آمن لمرضى السكري؟

هل سكر جوز الهند بديل آمن لمرضى السكري؟

24 - منال داود

للتحكّم في نسبة السكر بالدم على مريض السكري مراقبة ما يتناوله من سكريات وحلوى وكربوهيدرات. ونظراً لأنه يتم تقليل كمية الأطعمة السكرية عادة في النظام الغذائي لمريض السكري هناك بحث دائم عن بدائل تكون أقل تأثيراً. هل يمكن أن يكون سكر جوز الهند بديلاً آمنا؟  

ما سبب رائحة القدمين وكيف يمكن التخلّص منها؟

ما سبب رائحة القدمين وكيف يمكن التخلّص منها؟

24 - منال داود

تتزايد شكوى البعض من رائحة القدمين الكريهة في موسم الصيف، وترتبط المشكلة عادة بتعرّق القدمين والذي يحدث أيضاً في درجات الحرارة العادية. في كثير من الأحيان تكون مشكلة تعرّق القدمين وراثية، لكن فرط التعرّق يتأثر بمجموعة من العوامل الحياتية يمكنك التحكم في بعضها. إليك أهم مسببات رائحة القدمين الكريهة وكيفية التخلص منها:  

بالفيديو: هكذا يمكن أن يدمر الكعب العالي صحتك

بالفيديو: هكذا يمكن أن يدمر الكعب العالي صحتك

24- إعداد: سامي حسين

ترتدي العديد من النساء الأحذية ذات الكعب العالي خلال الحفلات والمناسبة الاجتماعي، بل وترتدي بعضهن هذا النوع من الأحذية بشكل يومي في العمل، غير مدركات للمخاطر الصحية للكعب العالي عليهن.  

7 عادات يومية تؤدي إلى الشيخوخة المبكرة

7 عادات يومية تؤدي إلى الشيخوخة المبكرة

24- إعداد: سامي حسين

مع التقدم بالعمر تبدأ أعراض الشيخوخة بالظهور على الإنسان، مسببة له الكثير من الأمراض والأوجاع ويصبح أكثر عرضة للتعب، وعدم القدرة على تحمل أعباء الحياة دون مساعدة الآخرين.  

كيف تواجهين متاعب ما قبل الحيض؟

كيف تواجهين متاعب ما قبل الحيض؟

24 - د ب أ

ذكرت مجلة "فرويندين" الألمانية أنه قبل موعد الدورة الشهرية تعاني نساء كثيرات من بعض المتاعب فيما يعرف باسم "المتلازمة السابقة للحيض" "premenstrual syndrome"، مشيرة إلى أن هذه المتاعب تكون جسدية ونفسية وتمنع المرأة من ممارسة حياتها اليومية بشكل طبيعي.