تجنبي الإجهاد لتخفيف البواسير
تجنبي الإجهاد لتخفيف البواسير
الإثنين 6 مايو 2013 / 02:58

حلول للبواسير أثناء الحمل

من الشكاوى الشائعة خلال فترة الحمل ألم وحكة البواسير، والتي يصاحبها نزيف في الأنسجة حول فتحة الشرج. ويحدث هذا الأمر بسبب ضغط رأس الجنين الذي يؤدي إلى تورم الأوردة حول الشرج.

وإذا كنت تتساءلين عن السبب الذي يُضعف البواسير لكي تستجيب لهذا الضغط، فيمكنك إلقاء اللوم من هذه الناحية على هرمون البروجسترون خلال الحمل. ينتج عن إفراز هذا الهرمون استرخاء في جدران الأوردة، مسبباً هذه الشكوى العامة التي تصدر عن النساء الحوامل.


غالباً ما تختفي مشاكل البواسير ذات الدرجة المتوسطة تلقائياً بعد الولادة، بينما تتطلب البواسير ذات الدرجة الشديدة جراحة صغيرة.


إليك بعض النصائح للتكيّف مع إزعاج البواسير أثناء الحمل:

* تجنبي الإجهاد عندما تشعرين بحركة الأمعاء.

* لا تقفي لفترات طويلة من الوقت أو تجلسي لوقت طويل على سطح قاسٍ. تتسبّب كل هذه العوامل في تدهور حالة البواسير.

* حافظي على نظافة المنطقة حول فتحة الشرج؛ اغسليها جيداً برفق وجفّفي بمناديل ورقية ناعمة وغير مصبوغة أو معطرة حتى لا تثير الحكة. كما يمكنك استخدام مناديل تنظيف الأطفال الخالية من الكحول، أو مناشف صحية.

* يمكنك تخفيف حكة البواسير بوضع أكياس الثلج على المنطقة المصابة، أو باستعمال مرهم بوصفة طبيبتك.