كم مرة يجب وضع الواقي الشمسي للوقاية من سرطان الجلد

وفقًا لأخصائية الصيدلة أنشو كاورا، فإن خطر الإصابة بحروق الشمس وسرطان الجلد ينجم عن تجاهل وضع الواقي على البشرة أثناء التعرض لأشعة الشمس. إضافة إلى ذلك تقول كاورا إن تطبيق الكريم الواقي على نفس المنطقة مرتين لن يضاعف الحماية.

وأضافت كاورا  "تأكد من استخدام كمية تعادل حجم كرة غولف، أو ستة ملاعق صغيرة من الواقي الشمسي لتغطية جسمك بالكامل" 

كما تنصح كاورا بالواقي الشمسي بعد قضاء الوقت في الماء، حتى ولو كان الكريم مقاوماً للماء، وإعادة وضعه بانتظام كل ساعة أو ساعتين والحرص على تغطية المناطق الحساسة مثل الكتفين، والقدمين، وفروة الرأس.

ويوصي الخبراء باستخدام الواقي في الأجواء الغائمة، لأن أشعة الشمس فوق البنفسجية يمكن أن تكون ضارة إلى حد ما في هذه الأجواء، رغم أن فعاليتها أقل، وفق صحيفة إكسبرس البريطانية.