نصائح مفيدة لعلاج التهاب الحلق 24 - د ب أ مع اقتراب فصل الخريف تبدأ درجات الحرارة في الانخفاض وتظهر معها مشكلة التهاب الحلق، وهي مشكلة شائعة تصيب كثيرين بضعة أيام من العام، وقد تتعدد الأسباب، إذ أن التهاب الحلق ليس مرضاً في حد ذاته ولكنه عرض للعديد من الأمراض.
ما الوضعية الصحيحة للجسم عند ركوب الدراجة الهوائية؟ 24 - د ب أ كثيراً ما يُعتمد على الدراجة الهوائية لشراء مستلزمات المنزل، أو الذهاب إلى العمل، أو التنزه في الهواء الطلق، وهنا يتبادر إلى الذهن سؤال عن الوضعية الصحيحة للجسم أثناء ركوب الدراجات الهوائية.
كيف تفقدين وزنك دون التأثير على صحتك؟ 24 - د ب أ أفادت مجلة "بريغيتا" بأن إنقاص الوزن بشكل صحي يقوم على محورين أساسين، هما النظام الغذائي الصحيح وممارسة التمارين الرياضية بشكل كافٍ.
برنامج صحي يعيد لك الشعور بالشباب 24- إعداد: سامي حسين كشف خبير في التغذية عن أفضل الأطعمة وأنماط الحياة التي تساعدك لتبدو بمظهر أكثر شباباً، وتمنحك الشعور بأنك أصغر سناً مع التقدم بالعمر.
هل تشعر بحرج من التجشؤ؟ إليك 5 حلول بسيطة 24- منال داود عندما نأكل ونشرب نحن لا نبتلع الطعام فقط وإنما الهواء أيضاً، وعندما يتجاوز مستوى هذا الهواء الحد الطبيعي يستخدم الجسم عدة طرق لإخراجه. ويعتبر التجشؤ (التكريع) إحدى هذه الطرق للتخلص من الهواء الزائد داخل المجرى الهضمي، وعادة ما يحدث ذلك أثناء أو عقب تناول الطعام، وقد يسبب ذلك حرجاً اجتماعياً في كثير من الأحيان. إذا كنت تشكو من كثرة التجشؤ إليك هذه الحلول البسيطة لوقفه:
آلام البطن .. متى تستلزم استشارة الطبيب؟ 24 - د ب أ قال المركز الاتحادي للتوعية الصحية إن آلام البطن تعد من المتاعب الصحية الشائعة، مشيراً إلى أنها قد تكون بسيطة يمكن للمرء علاجها ببعض الوصفات المنزلية أو قد ترجع لأسباب خطيرة تستلزم استشارة الطبيب.
كيف ينشأ القلق لدى الأطفال وكيف نعالجه؟ 24: - يوسف محمد كثيراً ما يتجاهل الآباء مشاعر القلق لدى أطفالهم، الأمر الذي قد يؤثر سلباً على صحتهم العقلية على المدى القصير والبعيد على حد سواء.
5 علامات مبكرة على خطر الإصابة بالشلل الرعاش 24- منال داود لا تحدث العلامات المبكرة للشلل الرعاش (باركنسون) دفعة واحدة، ربما يلاحظ الإنسان علامة أو اثنتين. كذلك لا تقتصر أعراض المرض على كبار السن، فعادة ما تبدأ الأعراض في سن مبكر وتتطوّر مع الوقت إلى انتكاسة في الجهاز العصبي تؤدي إلى هزّة أو رعشة اثناء الحركة والمشي وتصلب في الأطراف. إذن، كيف يمكن معرفة إذا ما كانت هذه الأعراض الأولية تستدعي استشارة طبية؟
تجنب فرقعة الرقبة لهذا السبب 24: - يوسف محمد يعمد الكثير من الأشخاص إلى فرقعة عظام الرقبة للتخلص من آلام الرقبة والصداع، ولكن خبراء الصحة يقولون بأن هذه الممارسة خاطئة وخطيرة.