الروتين المسائي لتجنّب مضاعفات السكري 24- منال داود تفادي المضاعفات التي يسببها ارتفاع الجلوكوز من أهم أهداف إدارة حالة السكري والسيطرة عليها. وتزداد احتمالات ارتفاع نسبة السكر بالدم خلال المساء والليل مقارنة بالنهار الذي يكون الإنسان فيه نشيطاً نسبياً. لذلك، يُنصح باتباع روتين مسائي لضبط الجلوكوز كالتالي:
نصائح لحماية الظهر عند العمل المكتبي في المنزل 24: - يوسف محمد العزل الاجتماعي للحد من انتشار فيروس كورونا، واقع جديد فُرض على عشرات الملايين من حول العالم وأجبرهم على العمل من المنزل.
نصائح صحية مفيدة لمرضى السكري أثناء فترة العزل 24: - يوسف محمد من المعروف أن فيروس كورونا يؤثر بشدة على كبار السن والأشخاص الذين يعانون من أمراض معينة مثل أمراض القلب والرئة وكذلك مرض السكري. ولا يوجد حتى الآن بحث قوي حول العلاقة بين الفيروس ومرض السكري. ومع ذلك، يحتاج مرضى السكري إلى رعاية خاصة بصحتهم خلال هذا الوباء.
العناية السليمة بأجهزة السمع الطبية 24 - د ب أ أكدت الرابطة الألمانية لأخصائيّ السمعيات أهمية العناية السليمة بأجهزة السمع الطبية، كي تؤدي وظيفتها على أكمل وجه من ناحية ولإطالة عمرها الافتراضي من ناحية أخرى.
هذ ما يحدث للمدمنين على ألعاب الفيديو بعد 20 عام! 24- إعداد: سامي حسين حذّر خبراء كنديون من العواقب الوخيمة للإدمان على ألعاب الفيديو، وصمموا نموذجاً مروعاً لما يمكن أن يكون عليه شكل المدمن على هذه الألعاب بعد عقدين من الزمن.
لأصحاب أحواض السمك... توقفوا عن تعقيم اليدين قبل تنظيفه 24 - د ب أ إذا كنت تمتلك حوض سمك وتعيش في عزلة في هذه الأيام، فلابد أنك قمت بتنظيفه على نحو ملائم بدافع الملل!
تمارين كرسي بسيطة لتجنب الجلوس لساعات طويلة أثناء العمل من المنزل 24: - يوسف محمد بما أن الكثير منا لا يملك مكتباً مريحاً للعمل عليه في المنزل أثناء هذه الفترة العصيبة التي نمر بها، فإن ساعات الجلوس الطويلة عادة ما تكون متعبة وضارة للجسم.
كيف تنظف النقود من الفيروسات دون أن تفسدها 24: - يوسف محمد في السابق كان مصطلح غسيل الأموال مصطلحاً مجازياً يدل على نشاط غير شرعي يعاقب عليه القانون، إلا دلالته اليوم باتت حَرفية ينصح الخبراء بتطبيقها على العملات الورقية والقطع النقدية المعدنية للتأكد من خلوها من الفيروسات الضارة وعلى رأسها فيروس كورونا المستجد.
هل يفضل التحدث مع الأطفال بشأن فيروس كورونا؟ 24 - د ب أ هل تتجنب الموضوع وتأمل أن ينتهي قريباً؟ أم توضح جائحة فيروس كورونا بكل حقائقها الكئيبة؟