لهذا السبب لا تترك مقعدك لكبار السن في الحافلة

لهذا السبب لا تترك مقعدك لكبار السن في الحافلة

24- إعداد: سامي حسين

ترك المقاعد في الحافلات والقطارات ووسائل النقل العامة لكبار السن تصرف ينم عن الأخلاق والاحترام والتبجيل، لكن باحثاً في جامعة أكسفور له رأي آخر، حيث يؤكد أن على الذين تقدموا بالعمر أن يكونوا أكثر نشاطاً للحفاظ على صحتهم.  

الحركة تخفف آلام الروماتيزم

الحركة تخفف آلام الروماتيزم

24- د ب أ

قالت البروفيسور إريكا جرومنيكا-إيله إن ممارسة الأنشطة الحركية تساعد على تخفيف آلام الروماتيزم بخلاف ما هو شائع، كما أنها تحارب الأمراض المصاحبة للروماتيزم مثل الاكتئاب والإنهاك.  

الطريقة الصحيحة لاستعمال بخاخ الأنف

الطريقة الصحيحة لاستعمال بخاخ الأنف

24- د ب أ

ذكرت مجلة "أبوتيكن أومشاو" الألمانية أن بخاخ الأنف يعمل على إزالة احتقان الأنف عند الإصابة بنزلة برد، مشيرة إلى أنه ينبغي استعمال البخاخ بمعدل مرتين إلى ثلاثة مرات في اليوم على مدار أسبوع كحد أقصى.  

كيف يعتني مريض السكري بقدمه؟

كيف يعتني مريض السكري بقدمه؟

24 - منال داود

التهابات القدم من أكثر الأخطار التي تهدد مريض السكري، وإذا كانت هناك مشاكل مثل مسمار القدم ينبغي أن تكون العناية فائقة بصحة القدمين. إليك أهم النصائح لتحمي قدميك من مضاعفات السكري:  

هل تعلم أن ماكينة القهوة بؤرة جراثيم

هل تعلم أن ماكينة القهوة بؤرة جراثيم

24 - د ب أ

محبو القهوة يمكن أن يدققوا كثيراً عندما يتعلق الأمر بإعداد ومذاق شرابهم المفضل. ولكن ربما ينبغي عليهم أن أن يأخذوا في اعتبارهم تطبيق نفس السلوك الدقيق عندما يتعلق الأمر بنظافة ماكينات القهوة الخاصة بهم.  

التغذية الملائمة تقي كبار السن من الإصابة بالعدوى

التغذية الملائمة تقي كبار السن من الإصابة بالعدوى

24 - د ب أ

غالباً ما يتناول كبار السن القليل من الطعام أو الكثير من المأكولات التي لا تحتوي على عناصر غذائية مفيدة، حيث يميلون إلى الوجبات التي يسهل إعدادها. وهذا يجعل من الصعب عليهم مكافحة العدوى، بحسب كريستينه أيشلر من المركز الإنجيلي لطب الشيخوخة.  

4 نصائح تقيك من نزلات البرد خلال الخريف

4 نصائح تقيك من نزلات البرد خلال الخريف

24 - DW

بمجرد دخول فصل الخريف يصاب الكثيرون بنزلات البرد رغم الاستعانة بالملابس الدافئة. وينصح الخبراء باتباع نظام غذائي موسمي والتأقلم مع هذا الفصل بشكل جيد. هنا تتعرف على أربع نصائح تساعدك على ذلك.  

الاحمرار الشديد للوجه يستلزم استشارة الطبيب

الاحمرار الشديد للوجه يستلزم استشارة الطبيب

24 - د ب أ

قالت الجمعية الألمانية لعلاج الوردية إن الاحمرار الشديد والدائم للوجه يستلزم استشارة طبيب أمراض جلدية لأنه قد يشير إلى الإصابة بوردية الوجه، وهي مرض جلدي مزمن تتمثل أعراضه في العقد الحمراء والبثور المتقيحة والتهاب البشرة وزيادة حجم مسامها، بالطبع إلى جانب الاحمرار.