بمناسبة الصيف.. 5 أضرار للأجهزة الإلكترونية على الأبناء ومتخصصون يحذرون

أوضح الدكتور عادل السجواني استشاري طب الأسرة، أن الاستخدام المفرط للأجهزة الإلكترونية يؤدي إلى مشاكل صحية عديدة منها ضعف النظر، والصداع، والأرق، بالإضافة إلى التوتر والقلق، مشيراً إلى أن الأطفال الذين يقضون وقتاً طويلاً في تصفح الإنترنت أكثر عرضة للعزلة الاجتماعية وضعف التواصل مع الآخرين.
ونصح السجواني الأهالي بتوجيه أبنائهم نحو أنشطة متنوعة ومفيدة وآمنة خلال إجازة الصيف مثل القراءة، وممارسة الرياضة، والمشاركة في الأنشطة الاجتماعية والثقافية، مع ضرورة تحديد أوقات محددة لاستخدام الأجهزة الإلكترونية بحيث لا تتجاوز ساعة إلى ساعتين يومياً، وذلك تحت إشراف الأهل.

أنشطة حركية وتطوع

بدوره، أكد الدكتور غسان نعيم أخصائي طب الأطفال، على أهمية إشراك الأطفال في الفعاليات والأنشطة الحركية، والأنشطة التطوعية، والمخيمات الصيفية التي تسهم في بناء شخصياتهم وتطوير مهاراتهم الاجتماعية، القادرة على منحهم فرصة مثالية للتعلم والتفاعل مع أقرانهم بشكل مباشر، مما يعزز من ثقتهم بأنفسهم.
ودعا إلى خلق بيئة منزلية تشجع على النشاط والحركة والابتكار، بعيداً عن الشاشات، الأمر الذي يسهم بشكل كبير في الحد من مخاطر الإدمان على الأجهزة الإلكترونية، وخلق جيل إيجابي وواعي.

نموذج وقدوة

من جانبها، شددت فرح معلا أخصائية اجتماعية في إحدى المدارس، على أهمية أن يمثل الأهالي قدوة حسنة لأبنائهم، ونموذجاً يحتذى به في استخدام الأجهزة الإلكترونية، من خلال الالتزام بأوقات محددة لاستخدام الهواتف الذكية وأجهزة الكمبيوتر، بما يعزز من قدرة الأطفال على الامتثال لهذه القواعد.
وأكدت أن إجازة الصيف تمثل فرصة ذهبية للأهالي لتعزيز قدرات أبنائهم وتنمية مواهبهم بعيداً عن الأجهزة الإلكترونية، مما يسهم في بناء جيل واعٍ وقادر على التفاعل الإيجابي مع محيطه.